Una revisión de pausas activas divertidas de 5 minutos
Está comprobado que hacer ejercicios de pausas activas como caminar, ponerse en puntillas y pararse en una pierna mejoran el flujo de la crimen en el organismo.No existe una respuesta única para cuántas pausas activas se deben realizar en una excursión de 8 horas, ya que depende de varios factores como es por ejemplo la naturaleza del trabajo,